高级惩教主任文回升在赤柱监狱驻守，担任监视更生人士在监狱中的纪律，面对罪人的凶横凶残，他谋勇兼备，使人望风而寒。其下属乔正桥(王浩信 饰)矜恤罪人，惟行事拓落不羁，与回升频生磨擦，后来取得启导，转往惩教署人员训练院担任教官，发挥所长。任职于罗湖惩教所的姚爱嘉(徐子珊 饰)胸无洪志，经由事情的锻炼，渐找到人生意义。女囚丁好好(何超仪 饰)生不逢辰，在爱嘉连动带训下，幡然悔悟。附属于更闹事件组的翁伟晋(黄德斌 饰)和迟春色竭悉心力，协助更生人士悛改悛改。伟晋看穿回升只因婚姻失败，以照料妹妹文上游为饰辞，克意躲避感情问题，但伟晋自身亦受家庭问题懊恼不已，幸得回升前妻叶雅蕾和春色两位朱颜亲信……
